Câu hỏi “Khi nào đàn ông muốn quan hệ nhất?” Điều này không thể có một câu trả lời chính xác cho tất cả mọi người đàn ông. Bởi vì điều này phụ thuộc vào sức khỏe, tuổi tác và chất lượng của mối quan hệ của từng người.
Bài viết sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về chu kỳ ham muốn của đàn ông theo từng độ tuổi và cách nhận biết dấu hiệu khi họ đang ham muốn. Đồng thời, bài viết cũng sẽ chia sẻ những cách để tăng chu kỳ ham muốn cho đàn ông và cách kiềm chế ham muốn của họ nếu bạn chưa sẵn sàng.
Khi nào đàn ông muốn quan hệ nhất?
Bạn có biết đàn ông mong muốn chuyện ấy thời điểm nào không? Câu trả lời có thể nằm trong hormone testosterone. Đây là một chất liên kết quan trọng đối với sự ham muốn của nam giới. Nếu mức độ testosterone thấp, thì khả năng ham muốn làm tình cũng sẽ giảm đi.
Thú vị hơn nữa, mức độ testosterone thường cao vào buổi sáng và giảm xuống vào ban đêm. Điều này có thể giải thích tại sao các quý ông thường “chào cờ” vào mỗi sáng sớm. Vào cuối độ tuổi thiếu niên, mức testosterone của nam giới đạt đỉnh cao nhất, khiến cho ham muốn tình dục càng tăng lên.
Đàn ông muốn quan hệ nhất ở độ tuổi nào?
Theo kết quả báo cáo từ nghiên cứu trên tạp chí y khoa BJU International về chu kỳ ham muốn của đàn ông, chúng ta có thể thấy rằng chức năng tình dục của nam giới, bao gồm ham muốn tình dục, cương cứng và xuất tinh, có xu hướng giảm dần theo tuổi tác. Điều này có nghĩa là khi đàn ông già đi, khả năng thỏa mãn tình dục của họ cũng sẽ giảm đi.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu này, sự thỏa mãn tình dục của nam giới đạt đến đỉnh điểm khi họ ở độ tuổi 20. Đây được coi là giai đoạn vàng của đàn ông, khi mà ham muốn tình dục và khả năng cương cứng đạt đến đỉnh cao. Điều này có thể giải thích bởi sự tăng hormone sinh sản trong cơ thể nam giới ở độ tuổi này.
Vậy khi nào thì đàn ông muốn quan hệ nhất? Theo nghiên cứu trên 3000 nam giới, độ tuổi từ 25 – 39 được cho là giai đoạn nam giới quan hệ tình dục nhiều nhất. Tuy nhiên, một số quan điểm khác cho rằng độ tuổi từ 16 – 20 cũng là lúc đàn ông thèm muốn quan hệ nhất. Điều này có thể được giải thích bởi sự tăng hormone sinh sản trong cơ thể nam giới ở thời kỳ này, khiến cho ham muốn tình dục và khả năng cương cứng tăng cao.
Đàn ông ham muốn nhất lúc nào trong ngày?
Trong vòng xoáy của sự khát khao, thời điểm nào trong ngày là đỉnh cao của sự ham muốn tình dục của đàn ông? Đó chính là khoảng từ 6 – 9 giờ sáng, khi mà nam giới đạt đến đỉnh cao của sự khao khát. Lý do cho sự thăng hoa này là bởi đây là thời điểm testosterone của đàn ông tăng lên đỉnh điểm trong ngày.
Chu kỳ ham muốn của đàn ông theo từng độ tuổi
Sức khỏe tình dục của đàn ông phụ thuộc vào nồng độ hormone testosterone trong cơ thể. Mỗi giai đoạn đều có ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý của nam giới.
Giai đoạn từ 20 – 30 tuổi: Đây là thời kỳ mạnh mẽ nhất về sinh lý. Với nồng độ testosterone cao, nam giới thường có tần suất quan hệ khoảng 4 – 6 lần/tuần.
Giai đoạn từ 30 – 40 tuổi: Nam giới ở độ tuổi này thường có chất lượng quan hệ tình dục ổn định nhất. Tần suất quan hệ dao động từ 2 – 3 lần/tuần. Khi bước sang độ tuổi 35 – 40, nồng độ testosterone sẽ giảm dần, khiến nhu cầu tình dục giảm xuống còn 1 – 2 lần/tuần hoặc ít hơn.
Giai đoạn sau tuổi 40: Ham muốn tình dục của đàn ông giảm xuống còn dưới 1 lần/tuần. Ngoài yếu tố nồng độ testosterone giảm, sức khỏe và quá trình lão hóa cũng ảnh hưởng đến điều này.
Tuy nhiên, không phải nam giới nào cũng có chu kỳ ham muốn tình dục như vậy. Để duy trì và kéo dài ham muốn tình dục, nhiều đàn ông đã áp dụng các bí quyết như chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao.
Ham muốn tình dục mức độ bình thường ở nam giới?
Thực tế, không có đúng hay sai khi nói về mức độ ham muốn tình dục. Không thể xác định được một mức độ ham muốn bình thường hay bất thường trong việc quan hệ tình dục của đàn ông. Mỗi người có một cách cảm nhận và nhu cầu khác nhau về tình dục. Có những người thường xuyên muốn chuyện tình dục, còn những người lại không có nhu cầu hoặc chỉ đôi khi mới nghĩ đến. Điều này phụ thuộc vào sở thích và hoàn cảnh cuộc sống của từng người.
Nhận biết dấu hiệu đàn ông đang muốn làm chuyện ấy
Có những lúc đàn ông không thể kiềm chế được ham muốn. Và để biết khi nào họ muốn quan hệ, quan sát là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là 6 dấu hiệu cho thấy đàn ông đang có nhu cầu quan hệ với bạn.
- Những lời nói tán tỉnh. Đây là một trong những dấu hiệu được biểu hiện rõ ràng nhất. Khi đàn ông muốn quan hệ, anh ấy sẽ dùng những lời nói ngọt ngào và tình tứ để tán tỉnh bạn.
- Chuyển đổi chủ đề về tình dục. Khi bị kích thích, đàn ông sẽ xoay chuyển mọi cuộc trò chuyện về chủ đề tình dục.
- Anh ấy để ý đến ngoại hình của bạn. Anh ấy sẽ tỏ ra ngưỡng mộ và khen ngợi vẻ đẹp của bạn.
- Gợi ý về một không gian riêng tư cho 2 người. Đây là một dấu hiệu được xem khá rõ ràng. Anh ấy có thể gợi ý hoặc dẫn dắt bạn đến một không gian riêng tư để có thể làm tình.
- Anh ấy cố gắng tạo sự gần gũi và chạm vào bạn. Anh ấy có thể nắm tay, vuốt ve hay ôm eo bạn khi anh ấy muốn quan hệ.
- Nụ hôn đầy nồng nhiệt. Những nụ hôn nồng nàn và mãnh liệt là dấu hiệu cho thấy đàn ông đang rất ham muốn quan hệ với bạn.
Cách tăng tần suất ham muốn làm tình của đàn ông
Trong cuộc sống hiện đại, việc quan tâm đến thời điểm đàn ông muốn quan hệ nhất và cách để tăng cường ham muốn tình dục của họ là điều rất quan trọng.
Chẩn đoán đúng nguyên nhân: Có nhiều lý do khác nhau dẫn đến sự giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Vì vậy, việc xác định nguyên nhân chính là rất quan trọng.
Tập thể dục thường xuyên: Theo các chuyên gia y tế, việc tập aerobic với mức độ vừa phải có thể giúp cải thiện hoạt động tình dục và mức độ testosterone ở nam giới.
Giảm cân để tăng cường ham muốn: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc giảm mỡ bụng có thể tích cực ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của đàn ông.
Kiểm soát chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống giàu protein, ít chất béo và carbohydrate vừa đủ cũng có thể giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới.
Hạn chế uống rượu bia: Thói quen uống rượu bia có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và mức độ testosterone của đàn ông. Vì vậy, việc giảm lượng tiêu thụ rượu bia cũng là một cách để tăng cường ham muốn tình dục.
Hiện nay, nhiều nam giới đã bắt đầu quan tâm hơn đến việc sử dụng thực phẩm chức năng để tăng cường sinh lý, đảm bảo chuyện tình dục luôn được viên mãn. Xtramax For Men là dòng sản phẩm được nhiều quý ông tin dùng nhiều nhất hiện nay ở Việt Nam, với công nghệ áp dụng trên 15 thành phần thảo dược, sản phẩm mang đến nhiều hiệu quả bất ngờ.
Cách từ chối và kiềm chế ham muốn của chàng nếu bạn chưa sẵn sàng
Dù bạn có hiểu rõ chu kỳ ham muốn của đàn ông và biết rằng họ luôn muốn quan hệ vào thời điểm nào, nhưng đôi khi sẽ có những tình huống mà bạn không muốn chuyện ấy xảy ra. Vậy làm sao để từ chối và kiểm soát ham muốn của đối phương mà không gây tổn thương cho họ? Đây là một số lời khuyên dành cho bạn:
Thẳng thắn từ chối và giải thích rõ ràng lý do
Thay vì chỉ đơn thuần từ chối mà không nói gì thêm, hãy giải thích cho đối phương biết lý do tại sao bạn không muốn quan hệ lúc này. Điều này sẽ giúp họ không cảm thấy bị áp lực và tự suy diễn ra những lí do sai lầm. Nếu bạn chỉ đơn giản từ chối mà không giải thích, đối phương có thể nghĩ rằng bạn không yêu họ, bạn đang giận dỗi, hoặc bạn không hài lòng với kỹ năng của họ.
Nhẹ nhàng đề nghị một thời gian khác
Nếu bạn nhận thấy đối phương đang rất kích thích nhưng bạn lại không sẵn sàng, hãy đề nghị một thời điểm khác. Bạn có thể nói rằng bạn cảm thấy chưa sẵn sàng và hẹn một thời gian thích hợp hơn. Ví dụ như: Em nghĩ ngày mai buổi tối sẽ là thời điểm lý tưởng để chúng ta cùng thăng hoa hơn. Hiện tại em đang quá căng thẳng vì công việc.
Tìm cách khác để kết nối
Cả phụ nữ và nam giới đều có nhu cầu về tình dục, cảm giác được yêu thương và an toàn. Nếu bạn muốn từ chối ham muốn của đối phương, hãy tìm cách bù đắp cho họ bằng những cách khác. Đó có thể là một cái ôm ấm áp, nắm tay, một cuộc trò chuyện hay thậm chí là một trò chơi hoặc hoạt động mà cả hai đều thích.
Vậy là đã có đủ thông tin về các câu hỏi xoay quanh ham muốn tình dục của nam giới. Hãy luôn chăm sóc sức khỏe tình dục của mình và tìm hiểu thêm thông tin từ Nhà Thuốc 108 để có một cuộc sống tình dục an toàn và hạnh phúc hơn nhé!